We maken een supergave challenge bekend voor Adventure Run Groningen: CrossFit!

Wat is dat nu eigenlijk, CrossFit? CrossFit is een trainingsmethode die verschillende stijlen samenbrengt in één training, namelijk: Olympisch Gewichtheffen, Gymnastiek en Atletiek. Tijdens CrossFit train je geen geisoleerde spiergroepen, je gaat functionele bewegingen maken met zoveel mogelijk betrokken spiergroepen. Een super complete training voor je lichaam!

Nu klinkt dat misschien heel heftig allemaal, maar om te beginnen met CrossFit hoef je geen topsporter te zijn. De trainingsmethode is voor iedereen toegankelijk ongeacht niveau of leeftijd. Tijdens een training wordt een workout altijd individueel aangepast naar jouw niveau. Met de Adventure Run richten we dat een beetje anders in. Dan is de workout, net als bij iedere andere challenge, op drie verschillende niveaus te doen: easy, medium en hard. Wat voor challenge je exact kunt verwachten tijdens de CrossFit challenge blijft nog even geheim.

Ben je nieuwsgierig geworden naar CrossFit en wil je kijken of het wat voor je is? Meld je dan gratis en vrijblijvend aan voor een proefles bij CrossFit Noord.

Wie weet lukt dat zelfs nog voor 27 mei waardoor je met een flinke voorsprong aan de start van Adventure Run Groningen verschijnt!

 

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *